De Férias mas com Atenção ao Sol !

Com a chegada do Verão e das Férias, chegam também alguns excessos.

Não devemos esquecer que...

•  Em Portugal surgem, anualmente, cerca de 700 novos casos de melanoma maligno.Este  é o tipo de cancro de pele mais grave. 
• A maior parte dos cancros de pele devem-se a exposição excessiva ao Sol.

Os principais factores de risco são ...

• Pele clara e sardenta;
• Cabelo ruivo ou loiro;
• Olhos azuis ou esverdeados;
• Queimadura solar fácil, bronzeamento difícil;
• Antecedentes de queimadura solar;
• Exposição irregular e intermitente ao sol;
• Muitos sinais espalhados pelo corpo;
• Antecedentes de melanoma em familiares.

O que devemos  fazer ...

• Não apanhar Sol entre as 11 e as 16 horas;
• Usar sempre protetor solar adequado à nossa pele. Colocar o protetor antes da exposição e aplicar regularmente durante a exposição solar;
• Usar chapéu e óculos de sol
• Beber água e usar roupas frescas.

Boas Férias ( até Setembro)!