Promoção e Educação para a Saúde / Cidadania e Desenvolvimento

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professora Sílvia Figueiredo

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

As vossas Questões - ébola

Algumas Questões sobre o Ébola


Como se transmite o vírus ?

-Através do contacto próximo com fluidos orgânicos de pessoas ou animais infetados:

  • sangue 
  • vómito
  • urina
  • fezes
  • sémen 
  • roupas e instrumentos usados de pessoas infetadas também são um foco de infeção
  •  saliva, lágrimas e suor - risco  mais baixo 




Podemos apanhar Ébola através dos espirros ou tosse?

Este vírus não se transmite pelo ar.  Para haver contágio é necessário que as gotas de saliva ou expectoração de uma pessoa infetada entrem em contacto com uma pessoa não infetada.

Por isso devemos SEMPRE proteger a boca e nariz 



quando espirramos e tossimos e devemos LAVAR MUITO BEM AS MÃOS 


Há cura? 
Ainda não há tratamento específico para curar esta doença. Existem apenas medicamentos experimentais. Por todo o mundo se fazem esforços na investigação de medicamentos para a doença.

 
Quais os sintomas ?
O vírus provoca febre elevada, mal estar geral, dores de cabeça, garganta, peito, abdominal, muscular, mangas na pele e hemorragias ( perda de sangue) sem ter havido traumatismo.

Ter alguns destes sintomas não significa que se esteja infetado. Alguns destes sintomas são comuns a outras doenças.

 

A Linha de Saúde 24 (808 24 24 24) está preparada para responder às dúvidas, aconselhar e encaminhar as situações específicas. 

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de Outubro celebra-se o dia Mundial da Alimentação.


Esta comemoração, que teve início em 1981, é na atualidade celebrada em mais de 150 países como uma importante data para alertar  a opinião pública sobre a questões da nutrição e alimentação.
Sabias que mais de 800 milhões de pessoas vivem em situação de fome?
Que uma em cada três  crianças no mundo está subnutrida ?
Que em Portugal cerca de 15% das crianças 
entre os 6 e os 9 anos são obesas e mais de
 35% sofrem de excesso de peso? 
Que cerca de 30 % da comida produzida vai para o lixo sem ser consumida? 
Que todos os anos na Europa cerca de 100 milhões de toneladas de frutos e legumes são deitados ao lixo? 

O  que podes fazer ?  
Faz uma alimentação saudável, ou seja,  completa, variada e equilibrada e
sem desperdício!!

Relembra  de forma divertida  alguns conhecimentos sobre alimentação saudável  nestes jogos: 


Fome de quê?             Pirâmide                organiza o frigorífico    

roda dos alimentos                Vida saudável               palavras cruzadas