No 12 de Março, na Escola de Hotelaria do Estoril, participamos de um Workshop muito interessante sobre a importância da alimentação saudável e da prática de exercício físico. Sabias que em Portugal morrem em cada hora duas pessoas vitimas de AVC? E que estas mortes poderiam ser evitadas com mudanças de hábitos alimentares e exercício físico?
Vê aqui um resumo do que aprendemos nesse dia :
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